Dauer ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Informationen folgen.
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Hier wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet , ein anspruchsvoller Kurs mit viel Energie.
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
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Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
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Ein Langhanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers. Die besten Übungen, Gewichtsübungen und das Gewicht ihrer Wahl zu mitreißender Musik für den ganzen Körper.
Dauer: 60 Minuten
Dauer ; ca. 60 Minuten
Lassen Sie sich von heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen inspirieren und motivieren. cross dance ist heiß, sexy, spannend und das optimale Tanz-Workout für jedermann. It's fun!
Dauer: ca. 60 Minuten
War gut , ist gut , bleibt gut !!
Dauer : ca.60 Minuten
Kraft und Ausdauer für Körper und Geist auf Spezialrädern in der Gruppe. Extrem gute Fettverbrennung und Gewinn von Schnellkraft. Nix für Schlaffies!
Dauer ca. 60 Minuten
Mobilisation und Stabilisation der Rücken- und Bauchmuskulatur. Diese Kurse beugen Rückenschmerzen vor und sorgen für das Wohlbefinden unseres Körpers. Hier wird Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Gut geeignet für Jung und Alt.
Kraft und Ausdauer für Körper und Geist auf Spezialrädern in der Gruppe. Extrem gute Fettverbrennung und Gewinn von Schnellkraft. Nix für Schlaffies!
Dauer ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Eine Vereinigung zwischen Yoga und Pilates
Intensives Training mit Kleingeräten zur Kräftigung, Straffung und Stabilisierung des ganzen Körpers sowie Lösung von verklebten oder verhärteten Bindegewebe zu passender Musik. Power, Spaß, Dynamik und Entspannung!
Dauer: ca. 60 Minuten
Bewusste Abfolge von klassischen Yoga-Positionen. Yoga trainiert Kraft, Beweglichkeit und Geist und kann zur mentalen Ruhe und inneren Balance führen! Die inneren Organe, das Nervensystem und die Hormonproduktion finden dadurch Ihre natürliche Funktion wieder.
Dauer ca. 60 Minuten
Ärztlich verordnete Bewegung auf Rezept (Rücken, Gelenke, Osteoporose, Lunge, Neurologie, Kinder)
Dauer: ca. 60 Minuten
Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
9 Uhr | 10 bis 21 Alle Kurse finden zur Zeit nicht statt Zur Zeit finden keine Kurse statt ! | ||||
10 Uhr | |||||
11 Uhr | |||||
12 - 15 Uhr | |||||
15 Uhr | |||||
16 Uhr | |||||
17 Uhr | 17.30 Rücken – Fit Mobilisation und Stabilisation der Rücken- und Bauchmuskulatur. Diese Kurse beugen Rückenschmerzen vor und sorgen für das Wohlbefinden unseres Körpers. Hier wird Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Gut geeignet für Jung und Alt. | ||||
18 Uhr | 18.30 Straffer Bauch Informationen folgen. | 18.15 Zumba Fitness/Strong by Zumba Lassen Sie sich von heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen inspirieren und motivieren. Zumba ist heiß, sexy, spannend und das optimale Tanz-Workout für jedermann. It's fun! | |||
18:45 Uhr und 19 Uhr | 19.00 Circle-Body-fit Intensives Training mit Kleingeräten zur Kräftigung, Straffung und Stabilisierung des ganzen Körpers sowie Lösung von verklebten oder verhärteten Bindegewebe zu passender Musik. Power, Spaß, Dynamik und Entspannung! | 19.15 Bodystyling Intensives Training mit Kleingeräten zur Kräftigung, Straffung und Stabilisierung des ganzen Körpers sowie Lösung von verklebten oder verhärteten Bindegewebe zu passender Musik. Power, Spaß, Dynamik und Entspannung! | |||
20 Uhr | 19.00 Spinning Zur Zeit finden in Hirschhagen keine Kurse statt ! |